Svetujemo
17. 5. 2013 Izlet po Mengeškem polju Naš predlog tedna je izlet po Mengeškem polju. Dolžina poti je ravno pravšnja - prekolesarili boste zmernih 8,4 km. Zaradi ravnine je pot lahka in primerna tudi za najmlajše družinske člane, ki se Naš predlog tedna je izlet po Mengeškem polju. Dolžina poti je ravno pravšnja - prekolesarili boste ...
16. 5. 2013 Kolo v vsakem vremenu in sezoni Začnimo pri zimi! V hladnem vremenu bodite na kolesu oblečeni v topla oblačila, kot sta debelejša vetrovka in kapa, z ruto se zaščitite pred neposrednim vdihavanjem hladnega zraka ter si nadenite topl Začnimo pri zimi! V hladnem vremenu bodite na kolesu oblečeni v topla oblačila, kot sta debelejša ve ...
14. 5. 2013 Prehrana in pitje na kolesu Pri vsaki športni aktivnosti, tudi med kolesarjenjem, je potrebno izgubljeno tekočino nadomeščati, saj že majhna izguba poslabša telesne sposobnosti. Pri daljšem kolesarjenju (ki presega 1 uro) je pri Pri vsaki športni aktivnosti, tudi med kolesarjenjem, je potrebno izgubljeno tekočino nadomeščati, s ...
10. 5. 2013 Kolesarjenje v mestu in izven njega Z upoštevanjem nekaj priporočil je kolesarjenje v mestu in izven njega veliko varnejše. Začnimo v urbanih središčih! Ker tu promet poteka večinoma po kolesarskih stezah, te pa tečejo ob robu cestišča Z upoštevanjem nekaj priporočil je kolesarjenje v mestu in izven njega veliko varnejše. Začnimo v u ...
8. 5. 2013 Pravilna prehrana za še boljše kolesarjenje Način prehranjevanja zelo vpliva na kakovost kolesarjenja. Na kolesu telo stalno izgublja energijo, ki jo je potrebno nadomestiti. Izjemno pomembno je, kako to počnete. Vnos živil ne sme biti enkraten Način prehranjevanja zelo vpliva na kakovost kolesarjenja. Na kolesu telo stalno izgublja energijo, ...
26. 4. 2013 Super kolesarski vikend Argonavtski podvigNaš predlog za ta teden nosi ime Argonavtski podvig, saj vodi po poteh, kjer so po antični legendi Jazon in njegovi argonavti iz Ljubljanice potegnili svojo ladjo Argo. Dolžina poti Argonavtski podvigNaš predlog za ta teden nosi ime Argonavtski podvig, saj vodi po poteh, kjer so p ...
25. 4. 2013 Stvari, brez katerih na kolesu ne gre! Vsakokrat, preden sedete na kolo, si ga malo oglejte - s tem boste za lastno varnost naredili veliko. Preverite delovanje luči, stanje odsevnikov in njihovo namestitev. Dobro je tudi pogledati, če sta Vsakokrat, preden sedete na kolo, si ga malo oglejte - s tem boste za lastno varnost naredili veliko ...
22. 4. 2013 Na pomladne kolesarske poti brez skrbi! Pomlad je čas, ko narava kar vabi k taki ali drugačni rekreaciji. Eden najbolj priljubljenih načinov, kako se dobro razgibati in poskrbeti za svoje zdravje, je zagotovo kolesarjenje. Navdušencev za ko Pomlad je čas, ko narava kar vabi k taki ali drugačni rekreaciji. Eden najbolj priljubljenih načinov ...
5. 4. 2013 Zavarovanje zlorabe plačilnih kartic Velikokrat se zgodi, da nepridipravi skupaj s kartico odvzamejo tudi ostale dragocene predmete, od torbice, ključev, denarnice, pa do osebnih dokumentov. In če pomislimo, kaj vse čaka lastnika teh Velikokrat se zgodi, da nepridipravi skupaj s kartico odvzamejo tudi ostale dragocene predmete, od ...